3 november 2009
Doet jouw school ook mee aan het Nationale Schoolontbijt van 3 tot en met 6 november? Veel leerlingen ontbijten dan op school en leren daar meer over waarom ontbijten zo belangrijk is.

Je lichaam heeft een hele nacht geen eten gehad. Om goed te kunnen functioneren en presteren heb je na het opstaan eten nodig. Het ontbijt is een onmisbare maaltijd. Je loopt een achterstand op als je niet hebt ontbeten. Net als een auto zonder benzine, kun jij ook moeilijk vooruit komen als je geen energie hebt om te verbruiken. Ben je geen broodeter? Neem dan een bord pap of muesli met melk of yoghurt. Door een goed ontbijt voorkom je dat je later op de dag trek krijgt in snacks.

Ontbijtlied
Met een ontbijt begin je zingend aan de dag. Daarom is Het Nationaal Schoolontbijt op zoek naar Het Nationaal Ontbijtlied van 2009: een vrolijk lied over het belang van ontbijten. Ook jij kunt meedoen: alleen, met een groepje of met je hele klas! Dus ga aan de slag! Gebruik de melodie van ‘Coole kikker’ van Lisa, Amy & Shelley. Bekijk de spelregels en tips voor het lied.