3 februari 2010
Sta jij wel eens op de weegschaal? En denk je dan dat je te dik of juist te dun bent? Reken je Body Mass Index (BMI) uit, dan weet je het echt!

Niet alleen je lichaamsgewicht is belangrijk. Het maakt ook uit hoe lang je bent. Iemand die langer is dan jij, kan namelijk ook meer wegen. Een langer persoon heeft namelijk ook meer ruimte voor dezelfde hoeveelheid vet. De BMI-meter rekent uit wat een gezond gewicht is bij jouw lichaamslengte.

Mooi
Het gaat er bij de BMI niet om wat mooi is. Wat jij mooi vindt, hoeft namelijk niet perse gezond te zijn! Is je BMI te laag of te hoog? Dan loop je later meer risico om ziektes te krijgen. Je BMI zegt iets over het risico dat je gewicht oplevert voor je gezondheid. Je kunt je BMI berekenen met de BMI-meter op de homepage van het Voedingscentrum. Bereken je BMI!