29 maart 2010
Verwen jezelf met een lekker Paasontbijtje! Kook een ei minimaal 7 minuten. Dan weet je zeker dat salmonella onschadelijk is gemaakt. Dat is een bacterie die in eieren kan zitten. Daar kun je goed ziek van worden.

Eieren zijn gezond. Er zitten eiwitten, vitamines en mineralen in. Eiwitten zijn de bouwstenen voor de lichaamscellen: de cellen, de organen, het zenuwstelsel, de botten en het bloed. Wist je dat er ook struisvogeleieren bestaan? Die kunnen wel 1,5 kilo wegen? Zie je ze al liggen op je bord?

Vul je ontbijtje aan met vers geroosterd brood met appelschijfjes, en een glas vers sap met abrikozen en sinaasappel! Dan krijg je meteen veel vitamines binnen. Met zo’n goed ontbijt kun je er de hele ochtend tegenaan!