1 september 2008
Is de snoepautomaat op jouw school gevuld met alleen maar snoep, snacks en frisdrank? Of zitten er ook fris fruit en koele flesjes water in? Veel kantinemensen denken dat jij snoep wil. Maar uit onderzoek blijkt nu dat jij liever iets beters uit de automaat trekt als het er maar is.

Vraag daarom of je school ervoor wil zorgen dat je uit meer gezonde dingen kan kiezen. Hoe je dat het beste aanpakt, lees je op de site van De Gezonde Schoolkantine. Daar kun je ook checken hoe gezond jouw kantine eigenlijk is. En je kunt lid worden van de Gezonde Schoolkantine Hyves. Zolang de automaat nog hetzelfde blijft kun je natuurlijk ook zelf iets meenemen. Fruit of een boterham met halvarine en appelstroop of jam zijn oké. Je zit ook goed met een krentenbol, (volkoren) biscuit, zoals één Evergreen of Sultana, een eierkoek of ontbijtkoek. En je hebt vast al eens gedacht aan yoghurtdrank zonder suiker, gewoon water, light frisdrank met heel weinig calorieën, ongezoet vruchtensap zoals sinaasappelsap of halfvolle of magere melk.

Wat eet Cameron Diaz tussendoor en is dit wel zo slim?