Aardbeien

Kilocalorieën:

per schaaltje: 25 kcal

Wat heb je er aan?

Fruit is goed voor je omdat er vitamines en vezels in zitten. In aardbeien zitten bijvoorbeeld veel foliumzuur en vitamine C. Zo blijft je weerstand goed. Je weerstand beschermt je tegen ziekte.

Basiskennis:

Aardbeien groeien dicht bij de grond aan plantjes. Het zijn zogenaamde schijnvruchten. De pitjes aan de buitenkant zijn de échte vruchtjes.