Appelsap

Kilocalorieën:

per glas: 50 kcal

Wat heb je er aan?

Appelsap is lekker fris, maar zorgt voor veel calorieën. Je drinkt er gemakkelijk veel van. Verslaafd? Probeer dan eens vruchtenthee met appelsmaak.

Basiskennis:

In een literpak appelsap zit het sap van meer dan een kilo appels.

Zoet drinken
De term 'ongezoet', die soms op een pak appelsap staat, is een beetje raar. Zo lijkt het of er geen suiker in het sap zit. Maar appelsap bevat van nature al 10% suiker. Het is dus gewoon één van die zoete drankjes waar je niet te veel van moet drinken.